Der Golferarm (Epikondylitis ulnaris), eine Sehnenentzündung der Sehnenansätze auf der Innenseite des Ellenbogens, kann durch monotone, einseitige Bewegungen entstehen. Besonders häufig tritt er bei Aktivitäten wie Handwerken, Haushaltsarbeiten oder bestimmten...
Golferarm
Ernährung und Sehnenscheidenentzündungen
Sehnenscheidenentzündungen und die Rolle der ErnährungSehnenscheidenentzündungen entstehen häufig durch Überlastung oder wiederholte Bewegungen und können erhebliche Schmerzen verursachen. Neben den gängigen Behandlungsmethoden, wie Ruhe, Physiotherapie und...
Sehnentraining
Was sind Sehnen? Sehnen spielen eine entscheidende Rolle für die Bewegung, denn sie übertragen die Kraft der Muskeln auf das Skelett. Ihre Eigenschaften, wie Flexibilität und Wiederstandfähigkeit, beeinflussen direkt die Leistung und das Kraftpotential der Muskeln....