Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Sehnen mit ihren Muskeln, die das Schultergelenk umgeben und einen großen Bewegungsradius der Schulter ermöglichen. Das Rotatorenmanschettensyndrom ist der häufigste Grund für Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen im Schulterbereich. Ursache dafür sind, wie oft im Fall vom Sehnenerkrankungen, Fehl- oder Überbelastung beim Sport oder im Alltag, zum Beispiel bei Überkopfarbeiten wie Wände streichen oder Elektroarbeiten. Darüber hinaus kann altersbedingte Abnutzung auch zu einem Rotatorenmanschettensyndrom führen. Ohne Behandlung kann sich eine Schultersteife (Frozen Shoulder) oder sogar ein Rotatorenmanschettenriss entwickeln.
Typische Symptome sind:
- Schulterschmerzen bei verschiedenen Bewegungsabläufen, die bis in den Arm ausstrahlen
- Schulterschmerzen auch in der Nacht, beim Liegen auf der betroffenen Schulter
- Bewegungseinschränkungen
- Schwellungen und Rötungen
Sehnenleiden Rotatorenmanschettensyndrom vorbeugen:
- Beim Gehen oder Sitzen den Rücken gerade und aufrecht halten. Dadurch wird die Schultermuskulatur geschont. Dabei die Schulterblätter regelmäßig nach unten ziehen („in die Hosentaschen stecken“)
- Bei Schmerzen Überkopfarbeiten und Überkopfsportarten so weit wie möglich vermeiden oder reduzieren.
- Druck auf der Schulter vermeiden, zum Beispiel nicht seitlich schlafen.
- Regelmäßig bewegen und Sport ausüben.
- Kräftigungsübungen für die Rotatorenmanschette durchführen.
Die Therapie des Rotatorenmanschettensyndroms ist mit Kältetherapie, dem Tragen einer Bandage, Dehn- und Kräftigungsübungen, Kortison- und Eigenblutinjektionen, der LASER-Therapie sowie der extrakorporalen Stoßwellentherapie eher konservativ ausgerichtet. Entzündungshemmende Schmerzmittel können bei einer Entzündung darüber hinaus helfen, starke Schmerzen zu verringern. Die Einnahme von spezifischen Nährstoffen für die Sehnen kann als Nahrungsergänzung den Körper zusätzlich unterstützen. Helfen die Maßnahmen nicht und treten permanente Schmerzen sowie starke Bewegungseinschränkungen auf, wird eine Operation empfohlen.
LAOLI V – Sehne
Die eigens entwickelte Nährstoffkombination unterstützt die Bildung und Regeneration des Bindegewebes, zu dem auch die Sehnen gehören.