Der Begriff Epikondylitis beinhaltet, neben dem Tennisarm, auch ähnliche Erkrankungen des Ellenbogens:
- die Epikondylitis ulnaris, alias Golferarm oder Golferellenbogen, und
- den Mausarm
Golferarm
Die Epikondylitis ulnaris, besser bekannt als Golferellenbogen oder Golferarm, beschreibt eine Sehnenscheidenentzündung der Sehnenansätze auf der Innenseite des Ellbogens. Ursache dafür ist eine Überlastung der Muskeln und Sehnen des Unterarms in Folge monotoner, einseitiger und repetitiver Bewegungsabläufe.
Der Golferarm kommt deutlich seltener als der Tennisarm oder der Mausarm vor und tritt oft infolge von Handwerks- oder Haushaltsarbeiten auf, die wiederholte Tätigkeiten mit dem Ellenbogen verlangen, z.B. Bügeln oder Malen.
Der Mausarm
Bei dieser Beschwerde handelt es sich um einen jüngeren Begriff, da er vor allem Menschen betrifft, die lange am Computer arbeiten. Wie bei einem Tennisarm liegt der Schmerz an der Außenseite des Ellbogens. Ein Mausarm kommt infolge einseitiger, wiederholter Belastung durch die Arbeit an der Tastatur oder an der Maus vor. Die Konsequenz ist das sogenannte RSI-Syndrom.
RSI-Syndrom ist die Abkürzung von Repetitive-Strain Injury-Syndrome. In den USA wurde RSI bereits als Berufskrankheit anerkannt und beschreibt Beschwerden durch monotone, einseitige Bewegungsabläufe, welche Muskeln und Sehnen dauerhaft schädigen können. Ursache dafür sind, neben den sich wiederholenden Mausklicks und dem Tippen auf der Tastatur, die ergonomisch falsch ausgestatteten Arbeitsplätze.
Typische Symptome des Golferarms sind:
brennende Schmerzen im Bereich des inneren Ellbogens beim
- Beugen des Handgelenks
- Drücken
- Heben von Gegenständen, wie einer Tasse Kaffee
- Drücken des Mittelfingers und des Handgelenks gegen Widerstand
Typische Symptome des Mausarms sind:
- stechende Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens
- Kraftverlust und Sensibilitätsstörungen, anfangs nur während des Arbeitens am Computer, später auch im Ruhezustand
- eingeschränkte Beweglichkeit mit Koordinationsverlust
Wie im Fall eines Tennisellenbogens stehen Betroffenen beim Auftreten eines Maus- oder Golferarms viele Therapiemöglichkeiten zur Verfügung: Diese beinhalten Schonung, Eistherapie, Bandagen, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Gestaltung eines ergonomischen Arbeitsplatzes. Insgesamt gilt, dass bei den meisten Erkrankten, die Beschwerden innerhalb eines Jahres abklingen.