Ein brennender Schmerz im Ellenbogen kann das erste Warnsignal für einen Tennisarm sein. Verantwortlich dafür ist eine Sehnenscheidenentzündung, die starke Schmerzen im Ellenbogen verursacht. Werden die Warnsignale ignoriert, kann dies die Beweglichkeit von Arm und...
Tennisarm
Ernährung und Sehnenscheidenentzündungen
Sehnenscheidenentzündungen und die Rolle der ErnährungSehnenscheidenentzündungen entstehen häufig durch Überlastung oder wiederholte Bewegungen und können erhebliche Schmerzen verursachen. Neben den gängigen Behandlungsmethoden, wie Ruhe, Physiotherapie und...
Sehnentraining
Was sind Sehnen? Sehnen spielen eine entscheidende Rolle für die Bewegung, denn sie übertragen die Kraft der Muskeln auf das Skelett. Ihre Eigenschaften, wie Flexibilität und Wiederstandfähigkeit, beeinflussen direkt die Leistung und das Kraftpotential der Muskeln....