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Rotatorenmanschettensyndrom

Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Sehnen mit ihren Muskeln, die das Schultergelenk umgeben und einen großen Bewegungsradius der Schulter ermöglichen. Das Rotatorenmanchettensyndrom ist der häufigste Grund für Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen im Schulterbereich. Ursache dafür sind, wie oft im Fall vom Sehnenleiden, Fehl- oder Überbelastung beim Sport oder im Alltag, zum Beispiel bei Überkopfarbeiten (Wände Ausmalen, […]

Jumper’s Knee

Das Patellaspitzensyndrom, umgangssprachlich auch Jumper’s Knee benannt, entsteht häufig bei sprungintensiven Sportaktivitäten bzw. bei Stop-and-Go Sportarten wie Tennis, Volleyball oder Fußball. Die Kniescheibensehne (Patellasehne) dient der Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterschenkel und wird beim Sport stark beansprucht. Um lange Sportpausen zu vermeiden, ist es wichtig, die ersten Anzeichen eines Jumper’s Knee zu erkennen und entsprechend […]

Sehnenriss

Sehnenrisse betreffen nicht nur Spitzensportler, sondern immer öfter auch generell körperlich Aktive und Berufstätige, die monotonen Arbeitsabläufen ausgesetzt sind. Bei einer Sehnenruptur ist die betroffene Sehne teilweise oder komplett durchgerissen. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, einen Sehnenriss zu erleiden, da das Sehnengewebe abgenutzt und anfälliger für Einrisse und Überdehnungen ist. Besonders der Achillessehnenriss ist eine ernst zu nehmende […]

Sehnenscheidenentzündung

Wenn beim Arbeiten am Computer, bei der Gartenarbeit oder beim Gitarrespielen die Handgelenke schmerzen: Eine Sehnenscheidenentzündung, auch unter dem Begriff Tendovaginitis bekannt, ist ein schmerzhafter Reizzustand oder eine Entzündung der Sehnenscheiden, vor allem am Unterarm und an der Hand. Selten kann auch den Daumen betroffen sein. Ursachen sind monotone, sich wiederholende Bewegungen wie die Computerarbeit, sowie Überlastung der […]

RSI-Syndrom: Golferarm I Mausarm I Tennisarm

RSI-Syndrom ist die Abkürzung von Repetitive Strain Injury – Syndrome. In den USA wurde diese Beschwerde bereits als Berufskrankheit anerkannt und beschreibt Beschwerden infolge monotoner, einseitiger Bewegungsabläufe, welche Muskeln und Sehnen dauerhaft schädigen können. Die Epikondylitis ulnaris, alias Golferarm oder Golferellbogen aber auch der Mausarm gehören zu diesem Krankheitsbild. Die Epikondylitis ulnaris, besser bekannt als […]

Achillessehnenentzündung

Die Achillessehne ist die stärkste Sehne unseres Körpers und verbindet die Ferse mit der Wadenmuskulatur. Trotz ihrer Stärke ist sie aber nicht unendlich belastbar und kann aus verschiedenen Gründen erkranken. Eine Achillessehnenentzündung ist eine typische Sportverletzung, die vor allem (Hobby-)Läufer, Fußballer und Tennisspieler betrifft. Falsche Lauftechnik, Trainingsfehler, unpassende Schuhe sowie eine Fußfehlstellung sind nur einige der Ursachen dieser […]